logo

Filete de pescado empapelado

  • Filete de pescado empapelado
  • 0
  • FacilDificultad
  • 4Comenzales
  • 30mTiempo
Imprimir Receta

Ingredientes

    Información Nutricional

    Preparación

    • Paso 1.

      Primero hay que preparar el aderezo para sazonar los pescados. Mezcla en un tazón pequeño la Hellmann's® Liviana con Aceite de Aguacate, la salsa de soya, el ajo, el chile quebrado o el polvo de chile y la pimienta molida.

    • Paso 2.

      Unta cada filetito de pescado con una cucharadita del aderezo, coloca cada uno en un rectángulo de papel aluminio. Procura que quede en el centro y que el rectángulo sea lo suficientemente grande para envolverlo.

    • Paso 3.

      Coloca sobre cada filetito rodajas de limón, de cebollita de cambray, tiritas de pimiento, rodajas de calabaza y de zanahoria. Envuelve cada filetito perfectamente bien en forma de sobrecito, con el papel aluminio para evitar que se salga el vapor.

    • Paso 4.

      Para cocerlo puedes poner los filetes de pescado sobre un sartén y cocinarlo a fuego medio. También puedes colocarlo en una charola y hornearlo a 180°C durante 10 o 15 minutos.

    • Paso 5.

      Cuando esté listo el pescado sirve cada filetito con una porción de arroz y brócoli cocido. Ahora sí, ¡buen provecho!

    Publicado por: